Dimagrire senza dieta!

Archivi tag: Dimagrire 20 Kg

Dimagrire con l’Hula Hoop

Dedico questo post ad Annalisa che ha 20 anni e che mi scrive: devo dimagrire 20 kg. Sto migliorando la mia alimentazione, ma non posso fare attività fisica, perché non ho i soldi per pagarmi la palestra. Annalisa, perdonami se … Continua a leggere

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Tre Strategie per Dimagrire

Cara Lettrice oggi voglio parlarti di due aspetti molto importanti per chi vuole dimagrire 10, 20,30 chili e farlo una volta per tutte, trasformandosi da persona obesa in persona magra per sempre. La maggior parte delle persone che devono perdere … Continua a leggere

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Voglio dimagrire lentamente!

Il 02 settembre Donatella mi chiede informazioni su come essere sicure che si stia dimagrendo realmente e sulle bilance che sono in grado di misurare le variazioni di massa grassa e massa magra. Salve Enrica Sono Donatella. Ho 49 anni e sono … Continua a leggere

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Ho Sempre Voglia di Dolce dopo il Pranzo

Voglio dimagrire 20 kg. Seguo il tuo Blog ed ho seguito il percorso in 7 Tappe che offri nel tuo sito. Sono cambiate molte cose. Come dici tu, è la mia testa che è cambiata. Non mi sono messa a … Continua a leggere

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Voglio Dimagrire Velocemente 20 Kg

Domanda posta da Antonia in data 30/01/2010: Gent.ma Dottoressa ho letto il suo blog ed ascoltato i primi quattro audio di 7 tappe per dimagrire. Voglio dimagrire 20 Kg, ma voglio dimagrire velocemente, il più velocemente possibile. Questi miei due desideri sono in … Continua a leggere

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Diario Alimentare

E’ utile, quando di desidera “concentrarsi” su un obiettivo specifico, prendere appunti. Non lo facciamo se stiamo programmando un viaggio? E non lo facciamo se programmiamo un trasloco o una festa? Molti lo fanno anche semplicemente per ricordarsi cosa devono … Continua a leggere

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Sono Grassa e Disperata: Problema o disagio?

  Abbiamo detto che è importante, se vuoi dimagrire, ma soprattutto imparare ad essere Magro o Magra Naturale per Sempre, definire gli obiettivi che hai, ma soprattutto imparare a descrivere e riconoscere il tuo problema. E’ emerso spesso, sia sul … Continua a leggere

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Voglio Dimagrire: questo il mio Problema

Se vuoi dimagrire veramente, ma soprattutto vuoi diventare Magro o Magra Naturale per Sempre, per essere sicura di raggiungere il tuo obiettivo, non solo devi avere obiettivi chiari, ma devi anche avere ben chiaro qual è il tuo problema. Ma … Continua a leggere

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Devo dimagrire 20 Kg

  Ci hai fatto caso che fra le frasi che si sentono più spesso ci sono devo assolutamente dimagrire devo dimagrire 10 Kg devo dimagrire 20 kg devo camminare per dimagrire il dottore mi ha detto che devo perdere peso … Continua a leggere

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Dimagrire è il mio obiettivo

Un obiettivo senza una data è solo un sogno. (Erickson) Sento spesso affermare. Voglio dimagrire. Da domani mi metto a dieta. Mi cerco una Dieta che mi faccia dimagrire almeno 2 – 3 Kg a settimana e fra un mese … Continua a leggere

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